劳肌损伤怎么治疗

劳肌损伤可以采取针灸、推拿、热敷、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.针灸
通过在特定穴位施以电针刺激来缓解肌肉紧张和疼痛。可选择足三里、承山等穴位。适用于急性劳损引起的局部肌肉酸痛。
2.推拿
推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在促进血液循环、舒缓肌肉紧张。对于轻度至中度的劳损具有一定的效果。
3.热敷
使用热水袋或暖贴直接放置于患处，提高皮肤温度，达到放松肌肉的目的。适合因寒冷导致的局部不适情况。
4.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效抑制肌肉痉挛，减轻僵硬感。主要针对长时间不动造成的肌肉僵化问题。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可以抑制前列腺素合成，从而起到镇痛消炎的作用。可用于缓解长期过度使用引起的慢性肌肉劳损引发的轻微至中度疼痛。
在治疗劳肌损伤时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉负担，影响病情恢复。