感冒可以吃木耳吗

感冒期间可以适量食用木耳。

从中医食疗的角度来讲，木耳性平，味甘，具有滋阴润燥的功效，对于肺虚引起的干咳、少痰有较好的缓解作用。此外，由于感冒时身体抵抗力下降，适当进食木耳有助于提高机体免疫力，促进病情恢复。

感冒患者如果对木耳过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

感冒期间，患者应注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于促进疾病康复。