脚后跟肌腱疼是怎么回事儿🌟

脚后跟肌腱疼可能是由跟腱炎、跟腱撕裂、跟腱退行性变、足底筋膜炎、类风湿关节炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.跟腱炎
跟腱炎是由于长时间、超负荷运动导致跟腱受到反复牵拉引起的无菌性炎症。患者会出现跟腱处疼痛的情况。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎患者的不适症状。
2.跟腱撕裂
跟腱撕裂通常由骤然的外力引起，会导致跟腱部分或完全断裂，从而出现剧烈疼痛和肿胀。若为开放性损伤，则需进行清创术以清除伤口中的异物和坏死组织；若是闭合性损伤，则需要通过微创手术对受损部位进行修复。
3.跟腱退行性变
跟腱退行性变是一种自然老化过程，随着年龄增长，跟腱会发生退化，可能导致跟腱脆弱易损，进而引发疼痛。针对此病的治疗方法主要是减少负重活动，同时可以使用矫形鞋垫来缓解跟腱的压力。
4.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底筋膜长期劳损或急性创伤引起的炎症反应，炎症因子刺激周围神经，可引起足跟部疼痛。物理疗法包括按摩、拉伸和温热敷，有助于放松紧张的足底筋膜，改善血液循环，缓解疼痛。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，可导致关节僵硬、肿胀和疼痛。药物治疗方面，患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。
建议定期进行足部肌肉力量训练以及平衡能力锻炼，如踮脚尖走路、单腿站立等，以增强足部稳定性。必要时，还应遵医嘱完善MRI成像、血液学检查等，以便及时发现并处理相关病变。