怀孕了能吃桂圆吗

怀孕期间可以适量食用桂圆。
桂圆富含多种营养物质，如糖类、蛋白质、脂肪及多种维生素等，能够为孕妇孕育胎儿提供必要的营养成分，并且其含有的铁元素有助于预防孕期贫血的发生。但需注意的是，妊娠期糖尿病患者不宜过多食用，以免血糖波动过大。
妊娠期糖尿病或高血糖的孕妇不建议过量摄入。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，确保均衡营养，避免偏食挑食。同时，定期产检是必要的，以监测胎儿健康状况及自身身体变化。