舌苔发黑怎么办

舌苔是位于舌头表皮的一层苔垢，正常舌象为淡红色，干湿适中。若舌苔颜色发生改变，如出现黑色的情况，则考虑与服用药物、饮食不当等非疾病因素有关，也可能与外伤出血、食物刺激、胃肠功能紊乱、应激反应等情况有关。
1.服用药物：若是由于近期服用了含有色素类的药物导致舌苔染色而呈现黑色，一般不需要特殊治疗，在停药后一段时间会逐渐恢复正常。
2.饮食不当：进食带黑色素的食物时，也可能会导致舌苔染上黑色，此时需要及时漱口并刷牙，以清除残渣，并且在以后注意避免再吃此类食物即可。
3.外伤出血：如果患者因意外磕碰，损伤口腔黏膜而导致局部少量渗血，也可表现为上述症状，通常无需进行特殊处理，经过一段时间后可自行恢复。
4.食物刺激：长期食用辛辣、刺激性食物，容易引起胃火旺盛，从而导致脾胃不和，也会出现上述情况。建议平时保持清淡饮食，必要时遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等药物调理。
5.胃肠功能紊乱：多由饮食不当、幽门螺杆菌感染等因素所致，会导致消化功能下降，使体内毒素堆积，进而影响到舌部组织，还可伴有恶心、呕吐等症状。此时可在医生指导下应用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌制剂调节肠道菌群，配合阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片等抗生素类药物控制炎症。
此外，还可能与肝肾功能衰竭、心脑血管疾病、恶性肿瘤等疾病有关，需完善相关检查明确诊断，并进行针对性治疗。同时应注意保证充足休息，避免过度劳累，以免加重不适感。

如果出现舌苔发黑的症状，应明确原因后进行针对性治疗。如脏腑功能失调、气血瘀阻、热毒内盛、阳气虚衰以及药物影响等导致，需要在医生指导下使用清胃散、血府逐瘀丸、当归补血汤或者温阳的方法来进行调理。
1.脏腑功能失调：由于阴液亏虚不能上荣于舌面所致，常伴有形体消瘦、潮热盗汗等症状表现。可遵医嘱服用百合固金口服液、养阴清肺颗粒等中成药来滋阴润燥、生津止渴，并配合针灸足三里穴、太溪穴等方法来培补元气，改善症状。
2.气血瘀阻：多因体内气机郁滞、运行失司而致，可见舌淡黯紫有齿痕、苔厚腻等症状表现。可在中医师指导下来服用桃红四物汤、血府逐瘀胶囊等中药方剂和中成药来活血化瘀、通经止痛。日常生活中还可以多吃些具有行气解郁作用的食物，比如萝卜、山楂等。
3.热毒内盛：若患者除舌苔发黑外还伴有手足心热、烦躁不宁、口干渴甚、小便短赤、大便秘结等症状，则考虑是邪热亢盛的表现。此时需及时就医，在中医医师辨证下应用黄连解毒汤合白虎汤加减、犀角地黄汤等中药方剂来泻火解毒。必要时还可配以针刺曲池、委中、足三里等穴位来协同清热解毒的作用。
4.阳气虚衰：主要表现为舌质淡胖有齿痕、苔白滑润等，同时还会伴随畏寒肢冷、神疲乏力、自汗怕风、尿频而清长等症状表现。建议在专业医师的指导下服用附子理中丸、人参健脾丸等药物来温补脾胃之阳气，缓解不适症状。另外也可通过艾灸神阙穴、关元穴、肾俞穴等穴位来壮阳益气。
5.药物影响：部分西药也可能引起上述情况，例如洋地黄类强心药过量时就会出现此类现象。应及时停用相关药物并到医院就诊处理。
此外，还有其他的可能性疾病，比如肝癌等，也会导致舌苔异常改变。对于舌苔发黑的情况，首先应注意保持口腔卫生清洁，养成良好的刷牙习惯，避免进食辛辣刺激性食物。