乳糖不耐受的宝宝怎么办

乳糖不耐受的宝宝可以通过饮食调整、口服乳糖酶制剂、益生菌疗法、中药调理、新生儿被动操等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。

1.饮食调整

通过减少或避免摄入含乳糖食物来缓解症状，如母乳、配方奶粉中的乳糖含量较低，可作为首选。适用于轻度至中度乳糖不耐受的患者。

2.口服乳糖酶制剂

补充外源性乳糖酶以帮助分解乳糖，常见剂型有乳酶生片、乳酸菌素片等。适用于任何年龄及症状程度的乳糖不耐受人群，在进食含乳糖食物前服用效果最佳。

3.益生菌疗法

利用有益菌群调节肠道微生态环境，减轻乳糖消化吸收压力。例如双歧杆菌、乳杆菌等可通过发酵产生乳糖酶。适用于改善肠道功能紊乱导致的乳糖不耐受症状。

4.中药调理

采用一些具有健脾消食功效的中药材进行煎煮后给患儿服用，比如茯苓、白术等。对于存在脾胃虚弱所致消化不良且无法正常代谢乳糖的患儿有一定的好处。

5.新生儿被动操

新生儿被动操可以促进血液循环，提高身体对营养物质的吸收能力，有助于改善乳糖不耐受的症状。此方法适合所有新生儿，每日两次，每次5-10分钟。

乳糖不耐受的婴儿应避免食用高乳糖食品，如未经处理的牛奶及其制品。在添加辅食时，应从少量开始，并密切观察是否引起不适反应。