生核桃吃多了会上火吗

生核桃吃多了可能会引起上火。

生核桃属于温性的食物，如果摄入过多容易导致身体内热气旺盛，从而引发上火。轻度上火症状可通过调整饮食结构缓解，严重时需及时就医治疗。

此外，对于体质偏寒、存在脾胃虚弱等问题的人群而言，过量食用生核桃可能导致体内湿邪积聚，久而久之可能形成痰湿或加重脾虚湿困的症状。

因此，适量食用生核桃可以为机体提供能量，并促进脑部发育，但不宜过量食用以避免潜在的风险。在日常生活中，应注重均衡饮食，确保营养摄入全面且不过量。