三十五岁长了很多白头发什么原因

三十五岁长了很多白头发可能是由遗传因素、内分泌失调、营养不良、甲状腺功能亢进、肾虚等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于基因突变导致黑色素合成减少，从而出现白发。可遵医嘱使用米诺地尔等药物进行治疗。

2.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，影响黑色素细胞的功能和活性，进而引起白发。患者可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌状态。

3.营养不良

营养不良会导致机体缺乏必要的微量元素和维生素，这些物质参与了黑色素的合成过程，缺乏会影响黑色素的产生，使毛发变白。针对营养不良引起的白发，可以通过补充多种维生素制剂来改善状况，如复合维生素B片、多维元素片等。

4.甲状腺功能亢进

甲亢时甲状腺激素分泌增多，刺激黑素细胞凋亡，导致色素减退而出现白发。甲亢可通过口服抗甲状腺药进行治疗，常用有丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。

5.肾虚

肾虚是指肾脏精气不足，中医认为“肾其华在发”，肾虚会导致气血不能滋养毛发，从而出现白发。对于肾虚所致的白发，可以考虑使用滋补肝肾的中药方剂进行调理，如六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

建议定期进行头皮健康评估和血液检测，监测甲状腺功能和铁蛋白水平。饮食中富含蛋白质和植物性食物，有助于支持头发生长，但不保证预防白发。