肚子胀气喝益生菌有用吗

腹胀时可以适量饮用酸奶、乳酸菌饮品等含活性乳酸菌的产品来辅助缓解症状。

乳酸菌饮品中含有一定的活乳酸菌，能够抑制肠道内腐败细菌的繁殖，并促进肠道蠕动，有利于减轻腹胀的症状。但需要注意的是，如果腹胀是由其他疾病引起的，则需针对原发疾病进行治疗，单纯依靠乳酸菌饮品效果有限。

腹胀可能是由于吞入大量空气、乳糖不耐受等原因导致的，此时喝益生菌可能没有明显作用。

在处理腹部不适时，建议避免食用产气食物，如豆类、洋葱等，以减少气体积聚。若症状持续或伴有严重疼痛，应及时就医查明原因。