摔倒手撑地上手腕痛

摔倒后出现手腕疼痛，应立即停止活动，并观察是否有肿胀、畸形等症状。

摔跤后手腕疼痛是因为外力作用于手腕，导致局部软组织损伤或者骨折等情况发生，从而引发疼痛症状。如果只是轻微疼痛，一般不需要特殊处理，注意休息即可；但如果伴有严重的肿胀或无法正常活动，则需要及时就医诊治。

在摔倒后如果患者没有明显不适症状，仅表现为轻微疼痛时，可以通过冷敷的方式缓解疼痛症状，通常无需进行特殊治疗。

日常生活中要注意做好自身的防护工作，尤其是在做运动之前要做好热身准备，以免受到外伤而引起不良后果。