按摩肚子能瘦肚子吗

按摩肚子不能瘦肚子。

虽然适当的腹部按摩可能对消化系统有益，但并没有足够的科学证据表明它可以减少腹部脂肪或帮助减肥。腹部脂肪的减少通常需要结合健康饮食和规律的有氧运动来进行。
针对腹部肥胖的减脂通常需结合高强度间歇训练等有氧运动以及低热量饮食控制。
腹部脂肪堆积与多种因素有关，建议采取均衡饮食和适量运动相结合的方式维持身体健康。如有长期减脂需求，建议咨询营养师或健身教练制定个性化方案。