吃西洋参会失眠吗

吃西洋参可能引起失眠。
西洋参属于中药补品，具有一定的滋补作用，能够提高机体的新陈代谢能力，改善睡眠质量不佳、多梦易醒等现象；但若是长期过量食用，则会导致中枢神经系统处于持续兴奋状态，进而影响正常睡眠周期，表现为入睡困难、睡眠维持障碍等失眠症状。
如果患者在睡前摄入了过多的西洋参，或者存在焦虑、抑郁等心理因素，可能会导致神经衰弱加重，从而出现失眠的现象。
因此，在服用西洋参时需注意适量原则，以免因用药不当而诱发失眠等不良反应。另外，对于失眠的人群，平时应保持良好的生活习惯，避免睡前过度兴奋或剧烈运动，有助于促进睡眠。