宝宝腹泻吃什么辅食比较好

宝宝腹泻可以适量食用小米粥、苹果泥、香蕉泥、蒸蛋黄、胡萝卜泥等易消化且营养丰富的辅食。需要强调的是，虽然这些食物有助于缓解症状，但并不能直接治疗腹泻。

1.小米粥

小米粥中含有丰富的碳水化合物，能够为宝宝提供能量，且易于消化吸收。补充因腹泻流失的水分及电解质，缓解症状。

2.苹果泥

苹果泥富含果胶和纤维素，能帮助调节肠道菌群平衡，改善腹泻情况。提高食欲，促进消化吸收。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。

3.香蕉泥

香蕉泥含有一定的鞣酸蛋白，可保护胃肠黏膜，减轻腹泻症状。补充体力，缓解因腹泻引起的疲劳感。但对香蕉过敏的宝宝不宜食用。

4.蒸蛋黄

蛋黄中含有卵磷脂，可在肠内形成一层薄膜，有助于减少水分丢失，从而起到止泻的作用。补充蛋白质和必需脂肪酸，促进受损肠道黏膜修复。但不建议一岁前的宝宝食用。

5.胡萝卜泥

胡萝卜泥富含维生素A和膳食纤维，具有抗炎作用，同时可以增加肠道蠕动，对于缓解腹泻有一定的辅助效果。补充维生素A，维护眼睛健康。但过多摄入可能导致皮肤变黄，故不宜长期大量食用。

在治疗腹泻期间，应确保宝宝摄取营养均衡的饮食，如米汤、稀饭等易消化食品。同时，监测宝宝的尿量和精神状态，以评估脱水风险。必要时，医生可能会推荐口服补液盐或调整配方奶粉，以支持宝宝的恢复进程。