尿酸和类风湿高喝什么

尿酸和类风湿关节炎患者可以适量食用燕麦、荞麦、芹菜、西兰花、樱桃等食物。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，患者应在医生的指导下进行治疗。

1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。此外，其还具有一定的饱腹感，对于控制饮食摄入量也有一定帮助。但不建议一次性过量食用，以免引起消化不良。
2.荞麦
荞麦属于低嘌呤食物，适合尿酸高的患者食用。适当吃荞麦不会导致体内尿酸水平升高，也不会诱发痛风发作。但是对荞麦过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
3.芹菜
芹菜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，可以为身体补充营养物质。尿酸高的患者适量食用芹菜并不会加重病情，还有助于改善因尿酸过高引起的关节疼痛等症状。
4.西兰花
西兰花中含有的异硫氰酸酯成分可抑制尿酸合成酶的活性，从而减少尿酸的产生。因此，尿酸高的患者平时可以适当进食西兰花以辅助降低血清尿酸浓度并预防痛风发生。
5.樱桃
樱桃是低嘌呤水果，尿酸高患者食用后通常不会导致尿酸进一步增高。同时，樱桃中含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
针对尿酸和类风湿的情况，建议调整饮食结构，避免高嘌呤食物如动物内脏和海鲜。同时注意保持适当的体重，避免过度劳累，定期监测相关指标变化。