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血糖11可以喝自己制作的无糖酸奶吗💕💕

2024-03-10 00:30:29 3947人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

血糖高的患者可以适量吃燕麦片。
燕麦片中膳食纤维含量较高,具有较高的饱腹感,且升糖指数较低,不会引起血糖大幅度波动,适合血糖高的患者食用。但需注意的是,燕麦片本身属于粗粮,虽然对血糖影响较小,但是也不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,出现消化不良的情况。
血糖控制不佳时,应避免摄入任何含糖食物,包括自制无糖酸奶;
对于血糖偏高或糖尿病患者而言,日常生活中要注意合理饮食,尽量减少高糖、高脂食物的摄入,同时配合适当运动,有助于控制病情的发展。

2024-03-10
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