预防感冒喝板蓝根行吗

预防感冒可以适量饮用板蓝根。
板蓝根是一种中药材，味苦，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的作用，主治外感发热、温病初起、咽喉肿痛等病症。适当摄入可起到一定的抗病毒效果，从而达到预防感冒的目的。但需注意的是，板蓝根属于寒凉药物，长期大量使用可能会损伤脾胃阳气，因此不宜久服。
针对体虚或易过敏体质者，板蓝根可能引起乏力或皮肤瘙痒等症状，此时应谨慎使用。
日常生活中，建议患者平时要多喝水，有利于促进机体新陈代谢，还要保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。