腰椎突出是什么意思

腰椎突出是指腰椎间盘纤维环破裂，导致髓核组织从破裂处突出或脱出，压迫神经根或脊髓。

腰椎间盘突出是由于年龄增长、外伤等因素导致椎间盘变性，失去弹性和水分含量，使得椎间盘向后移位并压迫神经。这会引发局部炎症反应，进一步加重周围组织的损伤与水肿。典型症状包括腰部疼痛、下肢麻木、刺痛感等。疼痛可能放射至臀部、大腿或小腿，有时可伴有肌肉无力或萎缩。

诊断通常需要进行MRI成像以评估神经受压情况，此外还会安排直腿抬高试验、肌电图等辅助检查。非手术治疗方法包括物理疗法、矫形器具支持以及药物治疗如止痛药和激素类药物。对于严重的或复发性病例，微创介入治疗如椎间孔镜也是有效的选择。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰前屈位，以减少对腰椎的压力。日常生活中注意坐姿端正，不要久坐，适当运动如游泳、瑜伽等有助于增强背部肌肉力量。