母乳越来越少怎么追奶

母乳越来越少可以通过饮食调整、中药调理、针灸催乳、乳房按摩、补充维生素B6等方法来追奶。如果这些措施无效或母亲有其他并发症，应咨询专业医生或乳腺专家。

1.饮食调整

通过增加富含蛋白质及脂肪的食物摄入量来促进乳汁分泌，例如鸡蛋、瘦肉等。适合于食欲不佳或营养不良导致乳汁不足的情况。

2.中药调理

在中医师指导下使用具有催乳功效的中药材如黄芪、当归等，以改善乳腺通路、促进乳汁分泌。适用于气血虚弱所致的乳汁减少。

3.针灸催乳

选择特定穴位进行电针刺激以调节内分泌系统, 增加垂体前叶促乳素的分泌。对于产后乳少伴有乳房胀痛者效果显著。

4.乳房按摩

采用正确的手法对乳房进行按摩可以促进血液循环及激素水平平衡。每日数次轻柔地按压有助于提高泌乳能力。

5.补充维生素B6

维生素B6参与多种代谢过程，在其作用下可间接影响下丘脑-垂体轴功能而起到催乳效果。对于缺乏此元素引起的低产状态有益。

在尝试上述建议之前，应确保不存在任何禁忌症，并根据个人情况咨询专业医生。此外，保持良好的心态和充足的休息也有助于促进乳汁分泌。