有三高的人可以吃磷虾油吗

三高人群可以适量食用磷虾油。

磷虾油中含有丰富的Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能帮助降低血压、血脂和血糖水平。此外，其还有助于减少动脉粥样硬化的风险，因此适合三高人群食用。

如果患者对磷虾油过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

对于三高的患者来说，日常生活中要注意饮食调理，并且要定期监测血压、血脂以及血糖值的变化，以便及时发现异常。