发烧怎样物理降温

发烧可以通过温水浴、酒精擦浴、冰敷袋使用、退热贴使用、穴位按摩等物理降温方法来缓解症状。
1.温水浴
温水浴通过皮肤水分蒸发带走身体热量，达到降低体温的目的。此方法适合儿童及无法配合酒精擦浴者。
2.酒精擦浴
酒精擦浴是利用酒精挥发时会带走大量热量的原理帮助降低体温。当患者处于高烧状态且伴有出汗现象时可采用此法。
3.冰敷袋使用
冰敷袋使用可以局部降低皮肤温度，适用于缓解轻度发热症状。主要针对急性期、局部性发热的情况。对于存在血液循环障碍的人群需谨慎使用。
4.退热贴使用
退热贴含有高分子凝胶等成分，能够促进机体散热，从而起到降温的作用。退热贴可用于低至中度发热，具有方便快捷的优点。
5.穴位按摩
穴位按摩如合谷穴、曲池穴等，能调节气血，辅助降低体温。在临床上常用于缓解因风寒感冒引起的低热症状。
若采取上述措施后，患者的不适症状未见好转或者持续加重，则应尽快就医，在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药进行处理。