肩胛骨6个运动方向是什么

肩胛骨的6个运动方向是上举、外展、内收、前伸、后缩和旋转。
肩胛骨的6个运动方向与周围肌肉群的功能有关。这些运动有助于维持身体平衡并完成日常活动。当肩胛带出现问题时，可能会出现肩部疼痛、僵硬感、活动受限等症状。此外还可能伴随有局部肿胀、皮肤颜色改变等现象。
针对肩胛骨运动异常的情况，可以进行X光检查以评估骨骼结构是否正常；磁共振成像（MRI）可用于查看软组织损伤情况；肌电图可检测神经和肌肉功能。治疗可能包括物理疗法如拉伸训练、功能性锻炼以及针对性的康复计划。对于特定病因导致的问题，如关节炎引起的肩周炎，药物治疗如非甾体抗炎药布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等也可用于缓解疼痛和炎症。
保持良好的姿势和正确的运动方式有助于预防肩胛骨运动障碍的发生。定期体检和及时发现潜在问题对维护肩部健康至关重要。