多喝豆浆真的会得结石病吗👱

多喝豆浆可能增加患肾结石的风险，但不是所有人都会发生。
喝豆浆后，其中的草酸与钙结合形成微小颗粒，这些颗粒在尿液中可能沉淀形成结晶体，随着时间逐渐增大成为结石。对于存在潜在风险因素如遗传、饮食习惯等的人来说，这种作用更为明显。
如果个体存在代谢异常或患有某些疾病，如高钙血症或甲状旁腺功能亢进，可能会增加患结石的风险。此时，即使不喝豆浆也可能出现结石。
日常生活中应注意均衡饮食，避免过量摄入含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜等，以减少患结石的风险。同时，适当运动促进排泄也有助于预防结石的发生。