孕妇能吃沙虫吗

孕妇可以适量食用沙虫。

沙虫肉质脆嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、多种维生素以及钙、铁等多种微量元素，能够补充孕期所需的营养成分。适当进食有助于改善食欲，促进胎儿健康发育。
如果孕妇对沙虫过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，由于沙虫性寒，因此不宜过量食用，尤其是对于体质虚寒或存在消化系统疾病的孕妇。此外，购买时需确保来源可靠以避免食品安全问题。