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小孩适量喝纯牛奶对身高增长有帮助作用。
纯牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D以及钙元素等多种营养成分,这些都属于人体必需的营养素,能够为身体提供能量,并且有利于骨骼健康与成长。
但是需要注意的是,如果孩子存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题,则不宜饮用纯牛奶,否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中,家长应注意孩子的饮食均衡,避免偏食挑食,同时也要保证充足的睡眠时间,有助于促进生长激素的分泌,进而辅助身高发育。
2024-04-12
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