人中可以经常按摩吗

人中可以经常按摩。

人中位于面部正中线上，是督脉上的腧穴之一，其下连通任脉，因此刺激此处穴位具有一定的养生功效。中医认为，经常按揉人中可调节气血，疏通经络，从而达到强身健体的目的。此外，适当按揉人中还可以缓解压力，舒缓心情，对提高生活质量也有积极意义。

针对体质虚弱或有局部皮肤过敏者，应谨慎按摩人中部位，以免引起不良反应。

在按摩人中时应注意力度适中，避免使用蛮力以防损伤肌肤。另外，若患者存在高血压等疾病，则不建议自行频繁地按摩此穴位，以免导致血压波动过大而加重病情。