月经期可以倒立吗

月经期不可以倒立。
月经期间进行倒立运动会导致盆腔充血，可能引起经血逆流，增加子宫内膜异位症的风险。此外，由于激素水平的变化，女性在月经期间免疫力会有所下降，此时进行高强度的运动容易引发感染，对健康造成不利影响。因此，月经期间不宜进行倒立等剧烈运动，建议等到月经结束后再进行此类运动。
如果存在痛经、经量过多等问题，则不建议进行倒立，以免加重不适症状或导致出血量增多。
月经期间，应特别注意个人卫生，避免进行高强度的体育锻炼，以减少身体不适的发生风险。