45岁绝经了还能调回来吗

45岁绝经通常是正常的生理现象，不能被调回来。
45岁绝经是由于卵巢功能逐渐衰退，卵泡耗竭所致，属于正常的生理现象，不可逆。此时体内的性激素水平会下降，月经也会随之停止，因此无法再将其调回来。虽然绝经是一种自然过程，但如果绝经前出现异常症状，如潮热、盗汗等，建议及时就医进行相关检查，明确诊断后遵医嘱使用激素替代疗法进行调理。
如果绝经伴随着严重的潮热、失眠等症状，并且影响生活质量，则可以考虑激素替代疗法来缓解症状。但需要在医生指导下使用，因为长期或不当使用可能会增加患乳腺癌的风险。
针对45岁的绝经现象，建议定期进行妇科检查以及保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，以减少相关风险。