发酵粉吃多了对身体有害吗

发酵粉吃多了通常是对身体有害的。

发酵粉中的主要成分是碳酸氢钠，它在与酸性物质接触时会释放出二氧化碳气体，从而起到膨胀作用。但同时也会导致体内酸碱平衡失调，引发一系列不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等。此外，过量摄入还可能损伤口腔及胃黏膜，增加患上胃部疾病的风险。因此，建议控制发酵粉的摄入量，尤其是对于有相关基础病史的人来说更为重要。

如果患者除吃了过多发酵粉外，还食用了大量高糖或高脂肪食物，则可能导致消化不良、血糖波动等问题。因为这些食物会加重胃肠负担，影响食物的消化吸收，而高糖食物则会引起血糖升高。

注意均衡饮食，避免长期过量摄入发酵粉以及其他食品添加剂，以减少潜在健康风险。若出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医以便获得适当的治疗。