喝完酒难受怎么办缓解

喝完酒难受可以考虑补充电解质、促进酒精代谢、护胃、解酒药物、针灸催吐等方法来缓解。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医以避免酒精中毒等严重后果。
1.补充电解质
通过口服或静脉注射含有钠、钾等电解质的溶液来补充体内流失的水分和矿物质。例如使用复方氯化钠注射液、葡萄糖酸钙注射液。适用于因大量出汗或呕吐引起的脱水及水电解质失调。在饮酒后可以适当饮用淡盐水或者运动饮料以补充丢失的电解质。
2.促进酒精代谢
可以通过食用富含维生素B族的食物如全麦面包、燕麦片，或服用维生素B群复合制剂加速酒精代谢。此方法适合于辅助减轻醉酒症状，但并不能直接防止饮酒后的不适感。
3.护胃
可选用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝凝胶等非处方药品保护胃黏膜。这类药物主要用于缓解由酒精引起的胃部不适及相关消化道症状。
4.解酒药物
选择适宜的非处方解酒药如葛根素片、牛磺酸颗粒等按说明书指示服用。此类药物旨在帮助身体更快地清除酒精，并舒缓饮酒后常见的头痛、恶心等症状。
5.针灸催吐
针灸催吐通常是在特定穴位上进行刺激，如内关穴、足三里穴等，以诱导呕吐反应。此方法可用于尽快排出未完全吸收的酒精及其代谢产物，减少酒精对机体的影响。
在酒精摄入后，应立即停止继续饮酒，并采取措施缓解不适症状，如适当休息、头部抬高等。若症状持续不改善或加重，建议寻求医疗帮助以预防酒精中毒或其他并发症的发生。