上环多久可以运动

上环后初期不宜剧烈运动，以免导致环移位或脱落。建议患者在术后休息一天，之后逐渐增加活动量。

上环通常指宫内节育器的放置手术，是一种常见的避孕方法，手术时间通常在5-10分钟之间。上环后，女性的子宫需要一定时间来适应宫内节育器的存在，一般建议等待24-48小时再进行轻度运动，以减少对子宫的刺激。对于体质较差的女性，子宫恢复可能需要更长的时间，此时应适当延长休息时间，以免引起不良反应。
建议女性在上环后的一段时间内，避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免影响宫内节育器的位置，引发不适症状。