白内障可以吃叶黄素吗

白内障患者可以适量食用富含叶黄素的食物，但不宜过量摄入。

叶黄素属于一种类胡萝卜素，能够帮助过滤蓝光，起到抗氧化的作用，有助于延缓白内障的发展。但是食物中的叶黄素含量有限，且人体对其吸收利用率较低，因此需要适量食用。此外，长期大量摄入可能会增加肝脏负担，因此不建议过多摄入。

对于已经出现晶状体混浊的白内障患者，虽然叶黄素不能逆转病情，但仍可作为辅助治疗手段来改善症状。

在日常生活中，患者应注意避免长时间注视同一物体，以减少眼部疲劳，也有助于预防白内障的发生或进展。