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孕早期可以适量吃蜂蜜。
孕早期适当吃蜂蜜能够为身体补充能量,并且还可以起到润肠通便的作用,从而预防便秘的情况发生。但是要注意不可以过量食用,否则可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。另外,在怀孕期间还要定期去医院进行产检,随时了解自身以及胎儿的具体状况。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则不建议食用过多蜂蜜,以免导致血糖波动过大。
孕期饮食应以营养均衡为主,避免暴饮暴食或摄入过多高糖食物,保持规律作息,有助于顺利度过孕早期。
2024-08-29
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