早孕能吃洋葱吗

早孕可以适量吃洋葱。
洋葱富含膳食纤维、多种维生素及矿物质等营养成分，能够促进消化吸收，改善孕期便秘，增强抵抗力，有利于胎儿生长发育。但需注意不可过量食用，以免导致腹胀、腹泻等不适症状发生。此外，若孕妇对洋葱过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
早孕期间，如果孕妇对洋葱无过敏史且不存在胃肠道功能紊乱等问题，通常是可以适量进食的。
孕期饮食应均衡多样，并避免高盐、高糖食物摄入，以减少妊娠期并发症风险。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。