肌腱发炎怎么治疗好

肌腱发炎可以通过非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、物理疗法、中医推拿、关节保护术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度肌腱炎引起的疼痛和肿胀。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.糖皮质激素局部注射

糖皮质激素局部注射能迅速减轻炎症反应和缓解疼痛。通常由医生在门诊下直接将药物注入患处。 局部注射适合急性和重度肌腱炎伴有剧烈疼痛的情况。不宜频繁使用以防止副作用发生。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激和按摩，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。 物理治疗适用于各类型的肌腱炎，在急性期后开始实施。需要专业人员指导，并根据个体差异调整方案。

4.中医推拿

中医推拿通过改善局部血液循环、舒缓紧张的软组织来缓解症状。 推拿适宜慢性肌腱炎患者，在无禁忌证情况下可考虑应用。

5.关节保护术

关节保护术旨在限制受损肌腱的活动范围，给予其充分休息时间，有助于控制病情发展。 该措施针对存在持续运动性损伤风险者；实施前须评估风险大小及可行性。

肌腱炎患者应避免过度使用受影响区域，以免加重炎症。在医师指导下制定合理的康复计划，如渐进式力量训练和稳定性练习，以促进肌腱恢复和预防再次受伤。