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熬夜对血脂有影响吗

2024-09-27 09:05:31 举报/反馈

精选回答(1)

长期熬夜可能会导致血脂偏高。

长期熬夜会引起内分泌紊乱,导致体内的皮质醇、肾上腺素等升糖激素分泌增多,从而刺激肝脏合成低密度脂蛋白胆固醇,使血脂水平上升。此外,熬夜时大脑会持续工作,此时身体为了维持大脑运转,会将血液中的葡萄糖转移到大脑中,使得血液中的葡萄糖含量降低,而肝脏则会将储存的肝糖原转化为葡萄糖释放入血,以维持正常的血糖浓度。在这个过程中,肝脏同时也会合成更多的甘油三酯,并将其运输到血液中,从而导致血脂水平升高。

短期的一次性熬夜一般不会引起血脂波动,但若经常熬夜且存在不良生活习惯,则可能增加患心血管疾病的风险。

建议定期监测血脂水平,特别是对于存在高血压、糖尿病等基础疾病的患者而言,更应注意避免长时间熬夜,以减少心血管事件的发生风险。

2024-09-27
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