免疫力低可以吃蛋白粉吗🍊

免疫力低可以吃蛋白粉。

蛋白粉中含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的氨基酸，促进免疫细胞的生成和活性化，从而提高机体的抗病能力。但需要遵医嘱选择合适的蛋白粉产品，并注意不要过量摄入，以免引起不良反应。
对于存在肾脏疾病或肾功能不全的人群而言，过多食用蛋白粉可能会增加肾脏负担，因此需谨慎使用。
在提高免疫力的同时，均衡饮食、适量运动以及充足睡眠也是必不可少的。此外，有特殊营养需求者应在专业人士指导下调整饮食结构。