手腕疼痛怎么办

手腕疼痛可以考虑采取中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药、封闭注射、肌腱修复术等方法进行治疗。
1.中医推拿
通过特定手法对经络穴位进行按摩以缓解局部肌肉紧张和促进血液循环。对于轻微的手腕疼痛患者有一定的效果。
2.针灸疗法
使用金属针刺入人体特定穴位来调节气血流通，达到止痛目的。适用于因风寒湿邪引起的慢性手腕痛。
3.非甾体抗炎药
这类药物具有解热、镇痛及抗炎等功效，能有效抑制前列腺素合成从而减轻炎症反应。常用于急性期快速缓解轻至中度的软组织损伤所致的肿胀、疼痛等症状。
4.封闭注射
将局麻药和类固醇激素混合后注入到痛点周围，可以迅速减轻炎症和疼痛。短期使用封闭注射可作为保守治疗手段之一，在某些情况下是首选方案。
5.肌腱修复术
通过外科手术直接修复受损肌腱结构，恢复正常功能。主要针对严重肌腱损伤且经过保守治疗无效的情况。
在处理手腕疼痛时，应避免剧烈运动以减少肌腱负担。同时注意休息，适当提高枕头高度，以利静脉回流，促进消肿。