牙变黑了还有救吗

牙齿变黑通常是由外源性染色或内源性染色引起的，一般可以通过超声波洁治术、龈上洁治术等方式来改善。
超声波洁治术是利用超声波振动产生的微小震荡作用于牙齿表面，去除牙菌斑和牙石的一种方法，适用于外源性染色；龈上洁治术则通过刮除牙颈部及龈缘处的软硬垢和牙菌斑，可有效减少牙结石对牙龈的刺激，缓解炎症反应，有助于改善内源性染色所致的牙齿色泽异常。
如果患者有长期服用铁剂、氯仿等药物史，可能导致牙齿着色，此时属于不可逆性的改变，无法恢复原有颜色。
在日常生活中，应定期进行口腔清洁，避免食物残渣长时间堆积在牙齿表面造成色素沉着。此外，还要注意调整饮食习惯，尽量少吃含糖量较高的食物，以免引起龋齿或其他口腔疾病的发生。