赖氨酸能长个子吗

赖氨酸可能对身高有一定促进作用。

赖氨酸是构成蛋白质的重要成分之一，适当补充可促进蛋白质合成，从而影响身高的增长。此外，赖氨酸还有助于提高食欲、增强免疫力等，也有利于身高增长。

对于正常生长发育的人群而言，适量摄入赖氨酸有助于身高增长；但若存在生长激素缺乏或其他疾病状态导致矮小者，则需在医生指导下使用生长激素治疗。

需要注意的是，赖氨酸并非直接促进生长的物质，其效果因人而异，并且过量摄入可能导致代谢紊乱等问题，因此不宜盲目依赖赖氨酸来期望增高。