长期喝桑叶茶有什么副作用👍

长期喝桑叶茶可能导致贫血、营养不良、甲状腺功能亢进、肾结石和失眠等副作用。
1.贫血
贫血是由于铁、维生素B12等造血原料缺乏导致红细胞生成减少或红细胞破坏过多所致。可能导致头晕、乏力等症状，严重时可引起心慌、呼吸困难等。
2.营养不良
营养不良是由长期摄入不足或吸收障碍引起的多种微量营养素缺乏，影响机体生长发育和健康状况。会导致体重下降、免疫力低下等问题，进一步加重营养不良状态。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多，从而引起代谢率增高和交感神经兴奋，常伴有甲状腺肿大。患者会出现心悸、出汗增多、眼球突出等症状，还可能伴随焦虑、易怒等心理变化。
4.肾结石
肾结石形成是由于草酸钙、磷酸铵镁等晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏，逐渐增大形成的固体块状物。可能会出现腰痛、血尿等症状，严重者可能出现肾绞痛、尿路梗阻等情况。
5.失眠
失眠是指入睡困难、睡眠维持障碍导致睡眠质量下降，持续时间短。失眠会引起白天疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状，长期失眠还会增加患抑郁症、焦虑症的风险。
建议定期进行血液学检查以及甲状腺功能检测，以监测潜在的健康风险。如有不适症状应及时就医。