血糖高能吃瓜子和花生吗👩‍

血糖高的患者可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜等，有助于稳定血糖。
这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，减慢餐后血糖升高速率，同时还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。此外，上述食物含有的营养物质较为丰富，有利于机体健康。
血糖高的患者在病情控制不佳时，则不建议进食瓜子和花生🥜，以免导致血糖波动较大，不利于疾病的管理。
对于血糖偏高的患者来说，在日常生活中要严格控制糖分的摄入，避免食用糖果、巧克力等高糖食品。

血糖高的患者可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮以及新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜等，有助于稳定血糖。
这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，减慢餐后血糖升高速率，同时还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。此外，上述食物含有的营养物质较为丰富，有利于机体健康。
血糖高的患者在病情控制不佳时，不建议食用瓜子和花生🥜。
对于血糖偏高的患者来说，在日常饮食中需要严格控制糖分摄入，避免食用糖果、巧克力等高糖食品，以减少血糖波动。