宝宝七个月16天，可以光吃蒸熟的山药吗👵

七个月大的婴儿可以适量食用蒸熟的山药。
从营养学角度出发，蒸熟的山药中含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素等，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意的是，由于山药属于高淀粉食品，过量食用可能增加婴儿的饱腹感，影响其他食物的摄取，因此家长应注意控制孩子的进食量。
如果孩子对山药过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在为七个月大的宝宝添加辅食时，应遵循由一种到多种、由细到粗的原则，避免过于单一或过于粗糙的食物，以减少消化系统负担。