小孩经常感冒咳嗽怎样提高免疫力

小孩经常感冒咳嗽可以考虑采取小儿推拿、中药调理、营养支持治疗、免疫接种、生活方式干预等治疗措施。如果小孩反复出现上述症状或伴有其他并发症，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.小儿推拿

通过特定穴位按摩来刺激机体，调节气血，改善体质，从而增强免疫力。适用于儿童反复呼吸道感染、易感冒的情况。

2.中药调理

根据孩子体质特点，配制具有补气养血、健脾益肺功效的方剂，如黄芪、党参等中药材，以调和脏腑功能，提升正气。针对频繁感冒、咳嗽、食欲不振等症状。需注意选用无毒副作用的小儿用药，并按医嘱调整剂量。

3.营养支持治疗

提供均衡饮食，增加富含维生素C、锌的食物摄入量，如新鲜水果蔬菜及红肉，以助于抗氧化和促进伤口愈合。适用于生长发育中且存在营养不良导致抵抗力低下的患儿。强调食物多样化，并确保其接受足够的日晒以合成维生素D。

4.免疫接种

通过注射疫苗引入非致病性抗原激活机体产生特异性抗体和记忆细胞，提高对相应疾病的防御能力。适合未患过相关疾病但处于高风险的人群，如婴幼儿、老年人等。在医生指导下按时完成规定剂次。

5.生活方式干预

建立规律作息时间表，保证充足睡眠；合理安排户外活动，如晨跑、游泳等，可增强心肺功能。适用于所有年龄段人群，尤其对于长时间伏案工作或学习引起身体机能下降者有积极作用。

家长应注意观察孩子的日常表现，如有异常应及时就医，以免延误病情。同时，应保持室内空气流通，避免接触已知过敏源，以减少感冒的发生。