左侧咬肌疼痛怎么解决

左侧咬肌疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸治疗、热敷、封闭治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度的急性期局部软组织损伤引起的轻微肿胀及疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因咬肌过度收缩导致的疼痛。常见的肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物可用于改善肌肉僵硬的情况，但需在医生指导下使用。
3.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节气血流通，达到止痛效果的一种传统中医技术。针灸涉及多个穴位如合谷穴、下关穴等。针灸适合长期存在且难以通过简单处理缓解的面部疼痛。
4.热敷
热敷能促进血液循环，放松咬肌，缓解疼痛。可通过热水袋外敷或暖湿毛巾覆盖等方式实现。当咬肌因风寒侵袭而引起轻微不适时，可采用热敷的方法来进行缓解。
5.封闭治疗
封闭治疗是在专业医师的操作下将局麻药和皮质类固醇混合后注射到受影响区域，以减轻炎症和阻断神经传导路径。封闭治疗主要用于顽固性头痛、慢性背痛等其他常规疗法无效情况下的快速止痛。
面对左侧咬肌疼痛，应避免食用过硬或过韧的食物，以免加重肌肉负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进肌肉恢复。