山药吃了会便秘吗

山药本身并不会导致便秘的发生。
山药中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状，并且还具有润燥的功效，因此适当吃一些山药是不会出现便秘的情况的。但如果一次性吃得过多可能会加重胃肠道负担，从而引起腹痛、腹泻等不适症状发生。建议患者平时注意合理饮食，保持营养均衡。
对于特定人群，如糖尿病或肠胃功能较差者，长期大量摄入可能增加患便秘的风险。因为山药含淀粉较多，消化吸收较慢，长时间堆积在体内可能导致不完全消化而形成粪便滞留。
适量食用山药有利于身体健康，但需避免过量食用以防不良反应的发生。若发现有便秘等情况，可考虑使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。