芡实糕的功效与作用

芡实糕具有补中益气、健脾止泻、固肾涩精、养心安神、美容养颜等功效和作用。
1.补中益气
补中益气是指芡实糕具有滋养脾胃、提高消化吸收功能的作用。
2.健脾止泻
健脾止泻表示芡实糕能增强脾胃运化能力，改善腹泻症状。
3.固肾涩精
固肾涩精说明芡实糕对肾脏有固护作用，并可防止尿频、遗精等现象发生。
4.养心安神
养心安神表明芡实糕能够平抑心火、安定神志，从而缓解焦虑、失眠等问题。
5.美容养颜
美容养颜指芡实糕中的营养成分如维生素E、B族维生素等有助于皮肤健康，长期食用可能有一定的美白效果。
需要注意的是，虽然芡实糕在一定程度上可以起到上述多种功效，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良。另外，对于芡实过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等症状。