右肩三角肌疼痛怎么办

右肩三角肌疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度急性发作期的肩周炎及慢性期的肩关节周围粘连性关节病引起的肩部不适症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解疼痛。例如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物能起到一定的效果。此类药物适合因肌肉紧张导致的肩部不适的情况。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以减轻疼痛的方法。医生会根据患者的病情选择合适的神经进行阻滞，并使用利多卡因、普鲁卡因等药物进行注射。此方法常用于治疗由神经压迫引起的肩部三角肌区域的剧烈疼痛。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作包括选取肩髃、肩贞等穴位，在无菌条件下使用毫针刺入人体皮下组织。针灸可用于改善肩部肌肉紧张所致的不适感。
5.推拿
推拿通过手法作用于经络腧穴，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。如肩髃、肩贞等穴位的按揉以及肩关节的摇动、摆振等活动。推拿可用于缓解因长期姿势不良或过度使用引起的功能性肩痛。
在处理肩部三角肌疼痛时，应避免进行可能加剧疼痛的活动，如举重或过量运动。同时注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于促进身体恢复。