脂肪性肝炎吃什么好

脂肪性肝炎患者可以适量食用橄榄油、低脂牛奶、燕麦、鸡胸肉、西兰花等食物，这些食物对病情可能有益。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若病情持续或加重，应及时就医。

1.橄榄油
橄榄油富含不饱和脂肪酸，能够促进肝脏代谢，有助于改善脂肪性肝炎的症状。摄入橄榄油可以降低血脂水平，减轻肝脏负担，有利于控制病情进展。
2.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的钙质及维生素D，可作为脂肪性肝炎患者日常补钙的选择之一。适当饮用低脂牛奶对骨骼健康有益，并能辅助维持血压正常范围。
3.燕麦
燕麦作为一种常见的粗粮食品，其含有膳食纤维以及多种微量元素，对于脂肪性肝炎患者的恢复具有一定的好处。脂肪性肝炎患者经常吃燕麦，可以起到润肠通便的作用，从而预防便秘的发生。
4.鸡胸肉
鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的食物，脂肪性肝炎患者食用后不会增加肝脏的代谢负担。脂肪性肝炎患者常吃鸡胸肉，可以补充身体所需的蛋白质，增强机体免疫力。
5.西兰花
西兰花中含有的硫代葡萄糖苷等物质，在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯，该物质具有抗氧化作用，有助于保护肝脏细胞免受损伤。脂肪性肝炎患者多吃西兰花，可以提高肝脏的解毒能力，减少药物和其他有害物质对肝脏的损害。
脂肪性肝炎患者应注意均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食。同时定期进行肝功能检查，以监测病情变化。