碳酸钙可以补钙吗

碳酸钙可以补钙。

碳酸钙含钙量较高，且属于中性弱碱性物质，不会刺激胃肠道黏膜，因此比较适合肠胃功能较差者服用。此外，碳酸钙还具有一定的抑菌作用，可减少食物腐败产生的细菌毒素，进而减轻胃肠负担。

对于存在高钙血症、肾结石或肠梗阻风险的人群，应谨慎使用碳酸钙以补钙。

在选择碳酸钙作为补钙来源时，应注意遵循医嘱，并定期监测血钙水平，避免长期过量摄入导致不良反应发生。