感冒干咳嗽吃什么好的快🏥

感冒干咳嗽可以食用雪梨、蜂蜜、枇杷、银耳、百合等食物缓解症状，但食物并不能直接治疗感冒。
1.雪梨
雪梨具有润肺止咳的功效，是因为其性凉、味甘，归肺经，能够起到清热化痰的作用。适当食用可以缓解因风热犯肺引起的咳嗽症状。此外还可以促进尿液排出，从而达到利尿通淋的目的。
2.蜂蜜
蜂蜜具有一定的镇静作用，能减轻炎症反应，进而缓解喉咙不适及咳嗽症状。适量摄入可改善睡眠质量并有助于缩短入睡时间。但糖尿病患者不宜过量食用，以免血糖波动过大。
3.枇杷
枇杷中含有苦杏仁甙等物质，该物质遇水会产生氢氰酸，这种物质对呼吸中枢有抑制作用，因此具有止咳功效。对于肺燥所致的咳嗽、咳痰等症状有一定的治疗效果。但是对枇杷过敏者则不建议食用。
4.银耳
银耳属于一种中药材，其味甘，性平，入肺、胃二经，具有滋阴润肺、养胃生津之效用，故而存在上述症状的人群可通过服用进行调理。长期坚持食用还能够增强机体免疫力，减少患病概率。需要注意的是本品性质偏寒，因此脾胃虚寒人群应慎用。
5.百合
百合为百合科植物百合或细辛百合的肉质鳞叶，其味甘微苦，性寒，入心、肺二经，具有养阴润肺、清心安神的功效。对于肺阴不足所致的咳嗽、咯血等症状有一定的缓解作用。但外感风寒所致的咳嗽不宜使用。
饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。同时保持充足的休息，有利于身体恢复。